如何購買到適合自己的床墊？
人生的三分之一是在睡眠中度過的，衡量人們是否擁有“健康睡眠”的四大標(biāo)志是：睡眠充分，時(shí)間足，質(zhì)量好，效率高;入睡容易;睡眠連續(xù)，不會(huì)中斷;睡眠深適，醒來倦意全消等。睡眠質(zhì)量的好壞與床墊息息相關(guān)，消費(fèi)者在選擇床墊時(shí)可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合適、品質(zhì)優(yōu)良的床墊。
人們對床墊的要求一般是外觀漂亮、表面平整、干爽、不易變形、價(jià)廉物美、耐用、易于保養(yǎng)等。而專業(yè)評(píng)價(jià)床墊的標(biāo)準(zhǔn)是從床墊的功能性、舒適性、使用安全性等角度分析。而且床墊材料要符合密度、硬度、回彈性、包封、防水、移動(dòng)減壓能力、皮膚狀況等方面要求。這是很專業(yè)的挑選方式，個(gè)人選擇優(yōu)質(zhì)床墊雖然達(dá)不到這么專業(yè)的程度，但應(yīng)該掌握挑選床墊的基本方法。
了解好床墊的標(biāo)準(zhǔn)：好床墊要有足夠的厚度(不少于
了解各種類型的床墊的優(yōu)缺點(diǎn)：一般的乳膠床墊并不是采用100%純天然材料，仍是化學(xué)合成物。乳膠在長期使用后多會(huì)出現(xiàn)老化，彈性也會(huì)降低，另外，大多透氣性差;護(hù)理型床墊有一定醫(yī)療效果，特殊材料使用前要注意看是否環(huán)保。
測試床墊的舒適度與彈性硬度：了解床墊的主要結(jié)構(gòu)是否可提供人體適度的支撐，在躺臥其上時(shí)，能維持一種最自然的狀態(tài)，沒有壓迫與不舒服的感覺。由于人體脊椎并非呈一直線，而是淺S形，太軟或太硬的床墊都不適宜。以各種姿勢試躺、翻轉(zhuǎn)，感受床墊對脊椎的支援力及是否能讓脊椎得到良好、均勻的支撐，一定要躺下感受其床墊的觸感及軟硬度。
根據(jù)個(gè)人的睡眠習(xí)慣挑選：因?yàn)槊總€(gè)人對床墊的軟硬彈性需求不同，故選購前應(yīng)先了解平時(shí)個(gè)人的睡眠習(xí)慣，尤其是老年人更需特別注意其睡眠的習(xí)慣，太軟的床墊易陷落，起身困難，對骨骼逐漸疏松的老年人來說，還是選擇硬度較高的床墊為宜。
