家用電器輻射危害大 7招教你巧防輻射

各種家用電器為我們帶來了便利的生活，可是家電的輻射根本就是看不見摸不著。雖然總聽大家說起，那么它究竟會給我們的健康帶來哪些危害呢？

1、電磁輻射是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因。表現為心悸，失眠，部分女性經期紊亂，心動過緩，心搏血量減少，竇性心率 不齊，白細胞減少等。

2、電磁輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能 ，嚴重的還會誘發癌癥，并會加速人體的癌細胞增殖。

3、可導致兒童智力殘缺。據最新調查顯示，我國每年出生的2000萬兒童中，有35萬為缺陷兒，其中25萬為智力殘缺，有專家認為電磁輻射也是影響因素之一。

4、過量的電磁輻射直接影響兒童組織發育、骨骼發育、視力下降，肝臟造血功能下降，嚴重者可導致視網膜脫落。

5、電磁輻射影響人的生殖系統，主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

6、高劑量的電磁輻射還會影響及破壞人體原有的生物電流和生物磁場，使人體內原有的電磁場發生異常。 值得注意的是，不同的人或同一個人在不同年齡階段對電磁輻射的承受能力是不一樣的，老人、兒童、孕婦 屬于對電磁輻射的敏感人群。

家電分散擺放

一些朋友喜歡把家電放在一起，認為這樣用起來十分方便。但是家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，會使自己暴露在超劑量輻射的危害之中。特別是電視、電腦、冰箱等電器更不宜集中擺放在臥室里。

家電使用時間越短越好

避免長時間連續看電視超過3個小時，如果電視、電腦等電器需要較長時間使用時，應注意每一小時離開一次，或者采用閉目或眺望的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。另外，我們在使用電動剃須刀、吸塵器等小家電時，每次使用的時間應越短越好。

避免電器處于待機狀態

當電視暫停使用時，最好完全關閉它，并且拔掉插頭，而不要讓它處于待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。并且待機狀態十分耗電，一般情況下，待機10小時，相當于消耗半度電。

對各種電器的使用，應保持一定的安全距離。可以說在使用過程中，你離它們越近輻射就越大。如眼睛離電視熒光屏的距離，一般為熒光屏寬度的5倍左右。微波爐開啟后要離開一米遠，孕婦和小孩應盡量遠離微波爐。

熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。如果勤洗臉的話，可以防止輻射波對皮膚的刺激。

電器旁擺放植物

在室內尤其是家電旁擺放一盆植物，不僅可以起到美化居室的作用，而且還能有效的吸收電器發出的電磁波，簡直是一舉兩得。

注意飲食

看電視時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。多吃富含維生素A、C和蛋白質的食物，如胡蘿卜、白菜、豆腐、牛奶、雞蛋等，特別是海帶，能加強抵抗電磁輻射的能力。另外，還可以多喝點綠茶，因為茶葉中含有豐富的茶多酚，它能夠吸收與抵抗放射性物質。